３ヶ月にかけてお2人の方とやってきた、マンツーマンのアートで知る本当の自分講座が終了しました。
この講座では絵画の対話鑑賞をとおして、自分の内面と向き合いながら、自分のこうありたいという姿、こんな環境に身をおきたいという自分らしさを思い出す講座です。
普段は仕事や日常生活に忙しくついついおろそかにしがちな”自分を大切にする”ことにフォーカスするのです。
３回のセッション、そして毎週１枚づつ絵をお送りして絵を見た気づきや感想を送っていただくという３ヶ月を過ごしてきました。
自分の気持ちを前より大事にできるようになった。
こちらの方とは、セッション内で出てきた自分が身を置きたい環境について深く話してきました。
そこから出てきた人との距離感、プライベート空間について、こんなことをやりたいということを明確にしていく中で、自分が大切にすることと大切じゃないのに無理してやってることに気づいていったそうです。
絵を通して好き・嫌いがわかった
こちらの方は、この３ヶ月の色々とあった期間に絵を通して自分に向き合う時間が少しでもあったことが良かったとおっしゃってくださいました。
絵を見ているときはわずかな時間でも他のことを考えない、自分に集中している時間だったそうです。
その中で色々なジャンルの絵に触れて自分の好き・嫌いがわかり、新しい好きが見つかったことなど美術が身近になり、絵を通してもっと色々なことを感じてみたいという美術の楽しみが広がったことをあげてくれました。
そして、自分の好きなど感覚ではわかるけど、認識して言語化するのはむずかしいということも気づいたそうです。
難しいからこそそれを人に伝えることの大切さがわかった。
たとえば社内などの会議の場で、事前準備で用意していた以上に伝えるべきことがあったと終わってから気づいたり。
もっと伝え方を上手くなりたいと思ったそうです。
お２人がそれぞれに蓋をして後回しにしていた自分のやりたいことに気づいてくださったこと。
その気づきが日常にも少しづつ変化をもたらしたこと。
そして美術の楽しさに気づき、楽しさの幅が広がるというきっかけになったのは嬉しかったです。
こちらの「アートで知る本当の自分」講座でやっている
自分の価値観に気づくためのアート鑑賞について
5日間の無料のメール講座で体験いただけます。
▼メール講座の詳細＆登録はこちらからお進みくださいね。
＜無料メール講座＞アートで価値観の気づき方
