記事にプロモーションを含んでいます 笑顔で自分らしく生きていくのに必要なことは？その疑問に答えてくれる映画を見つけました。 その答えは、囚われている自分で自分を苦しめているものに気がつき、そこから解放されること。 イライラしたり、恥ずかしくなるような思いをしたり、カッとしてきついことを言ったり、泣きたくなったり、そんなことって日々あるはずです。ついスルーしてみたくなるのだけど、ちょっとそこにフォーカスしてみよう。そして、なぜそんなにイライラしたの？どうしてそんなこと言ってしまったの？と自分の心と対話してみ ...